文/迷你宅宅圖/取自網路

隨著科學的發展,科技的進步,帶來的是經濟的發達,我們的生活越來越離不開電腦,整天面對電腦,我們該如何保護自己的健康呢?下列9個妙招保健康!在電腦桌前的你,務必詳讀。

保濕噴霧

電腦顯示屏表面存在大量靜電,吸附了較多灰塵,並且容易轉移到乾燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救乾燥的皮膚,還能清醒大腦、緩解疲勞。

綠色植物

綠色植物能釋放負離子,調節電腦附近失衡的正負離子群,防止操作者因植物神經失調而出現抑鬱等不良情緒。此外,綠色植物還能增加空氣中的氧含量和水分含量,同時吸收空氣中的廢氣。老鸛草、石竹都是適合的植物,其香味還有增強記憶、調節情緒的功效。

(圖取自drobs)

梳子

操作電腦時注意力高度集中,大腦容易疲勞。不時用木質梳子梳頭,能達到頭部按摩的效果,有助於緩解大腦疲勞,振奮精神。

冰袋

方便的冰袋黑貓年菜宅配既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼,也可以用來冷敷額頭,緩阿基師年菜預購解疲勞。

眼部按摩器

注視電腦顯示屏時間過長,眼睛容易疲勞、乾澀、充血,以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷,都有助於保護視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。

檸檬

檸檬的香味能刺激大腦皮層,提高工作效率,並可使人免受外部環境造成的心理壓力,消除緊張、不安情緒。當然其中含量豐富的維生素成分也有助於補充體力。

(圖取自6hsang)

滑鼠護腕墊

使用滑鼠護腕墊有助於預防和治療滑鼠手。現在又有人新發明了一種有滑鼠槽的電腦桌,滑鼠被放置在略低於桌面的槽內,這樣即使不使用滑鼠護腕墊,也能保證操作滑鼠時手腕伸直、不彎曲。

光學滑鼠

傳統滑鼠的滾珠積灰後摩擦力加大,操作時需要用力來回拖動,增加圍爐手腕疲勞。而光學滑鼠使用方便輕鬆,有助於預防和治療滑鼠手。

靠墊

借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放鬆,可以有效預防和治療腰部酸痛。測試發現,使用靠墊還能放鬆頸部肌肉,有助於預防和治療頸椎病。

(圖取自ehowportal)

viabaidu



北港農工今寫春聯與師生感受過年氣氛。(記者陳燦坤攝)

2017-01-052017年菜推薦1台中除夕不打烊餐廳5:11

〔記者陳燦坤/雲林報導〕傳承書法藝術,北港農工今天舉辦寫春聯活動,前校長王金樑也邀多位好友返校參與,希望將藝文氣息傳遞校園,鼓勵更多師生投入書法藝術,成為校園的特色並發揚光大。過年腳步近了,北港農工今天應景在學校圖書館舉辦揮毫送春聯,退休校長王金樑特地邀多位好友返校一起參與,學校也安排學生孫洧珅到場幫忙寫春聯,傳承意味濃厚,牆上則是掛滿幅春聯,更顯喜氣洋洋,師生則是鎖定目標,等著待一回兒認領那一幅。王金樑致詞提及職校藝文刺激較少,他任內竭力提倡寫書法,冀望師生透過運筆感受藝術氛圍,他認為將藝術融入生活相當重要,可以改變一個人的氣質,提升生活品質,也勉勵學校勤學書法的傳統能夠延續並發揚光大。

一例一休新制上路,行政院長林全說「漲價是必然」,各行業確實也都在蘊釀漲價。公平會因應這次的特殊狀況,宣佈啟動「防制人為操縱」小組的運作,加強查核物價,隨 奀機動式開會。公平會強調,一旦有發現「聯合行為」經討論確定觸犯公平交易法,將會依法處罰。(張佳琪報導)一例一休新制上路,凡是勞力密集的行業都受到影響,成本的轉嫁已是必然。工商界狂批新制,老百姓更擔心物價上漲,尤其年關將至物價本來就蠢動,如今又有新制實施,民眾這個年並不好過。公平會已正式啟動「防制人為操縱」小組,緊盯各行業可能的漲價情況。公平會副主委邱永和說,公平會會密切留意是否有行業出現聯合行為觸犯公平交易法。邱永和說:「我們專案小組會把一例一休的事拿出來大家討論,因我們怕的是有一些聯合行為,那我們當然會介入」。邱永和表示,「防制人為操縱」小組會機動式開會,調查的行業不限服務業,而是遍及各相關產業,同時也會與央行、主計總處等單位保持聯繫,一旦違法將依法處置。(圖:取自公平會官網)
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